Hallo, natürlich setzt man mit dem Absatz zuerst auf und rollt sich dann ab. Üben ist natürlich das Um und Auf. Nicht nur die Absatzhöhe spielt am Anfang eine Rolle sondern auch der Absatztyp. Mit einem Block- oder Keilabsatz ist es ein anderes Gehen als mit meinem Stilettoabsatz. Auch der Schuhtyp ist nicht zu vernachlässigen. Mit einem Pumps im Mary-Jane-Style ist es leichter als mit einem normalen Pumps. Weiters spielt es eine Rolle ob du eine Strumpfhose trägst oder nicht. Zu empfehlen ist durchaus für Anfänger eine Strumpfhose mit "Anti-Rutschsohle". Ich selber trage gerne Plateaupantoletten mit 15cm Stilettoabsatz und 4cm Plateau aber auch Pumps mit 12cm Absatz und leichtem Plateau von 2cm. Ich hoffe, hiermit ein wenig weiter geholfen zu haben. LG Charly