High Heels und Muskelkater

[Loreley]

Hallo,


Trage sie ja nicht täglich, aber wenn ich Heels trage ab 8cm und umherstöckle hab ich immer Muskelkater in den Arschbacken, wenn ich viel rumlaufe auch in den Waden.

Wie ist das bei euch habt ihr ähnliche erfahrungen ?

 

[Nylon_Legs]

Klar.. anfangs hatte Ich das auch gehabt, aber wenn man das oft trainiert und dann am besten bestimmte Übungen macht, dann sind die Beschwerden ruckzuck weg.. Dann macht das Stöckeln wieder Spaß

Stöckelschuh-Freundin - Wie man erfolgreich Stöckelschuhe trägt

Best Regards

Nylon_Legs

 

[Klaus81]

Ich habe leider keine ähnlichen Erfahrungen gemacht.

Bei mir klappt das von Anfang an prima...kann aber sein, da ich sehr sportlich bin. Trainiere eh alle Muskeln bei unterschiedlichen Sportarten, aber davon würde ich mir an Deiner Stelle nicht das tragen von High Heels vermiesen lassen

Üben üben üben und Du läufst als Mann besser und schöner als jede Frau, weil wir mehr auf die Optik achten.

 

[robinhood40]

Um sowas zu vermeiden hilft nur trainieren - trainieren - usw..
Aber warum gleich ab 8 cm ?
Ich glaube da haben fast alle ein Problem mit dem Muskelkater.
Mit kleinen Absatzhöhen habe ich begonnen und mich dann bis
ca. 8 / 9 cm hochgearbeitet. Und es ist immer noch sehr anstrengend.
Ich bewundere die Frauen, welche das den ganzen Tag über durchhalten.

 

[Freche_Heely]

Hallo zusammen,

8 Stunden waren damit kein Problem.

Aber zugegeben, ich war aber auch hinterher froh, daß ich sie ausziehen konnte. Muskelkater hatte ich jedoch keinen.

Bei diesen siehts aber schon etwas anders aus.

Die liegen so dazwischen.

LG Heely

 

[Daphne]

Muskelkater ist m.M.n. eine Folge verkrampfter Haltung.

 

[Lady Natascha]

Hallo,


Trage sie ja nicht täglich, aber wenn ich Heels trage ab 8cm und umherstöckle hab ich immer Muskelkater in den Arschbacken, wenn ich viel rumlaufe auch in den Waden.

Wie ist das bei euch habt ihr ähnliche erfahrungen ?

Marco, da hilft nur eins: ÜBEN ÜBEN ÜBEN!

8 cm sind ja in meinen Augen fast noch Ballerinas Da seht ihr mal, wie sich eine Frau mit Heels am Abend fühlt, wenn sie den ganzen Tag "rumgestöckelt" ist. Logisch, wenn sie dann zuhause keinen Bock mehr hat, die Dinger länger als nötig anzulassen.

An Highheels muss man sich langsam herantasten und die Absatzhöhe stetig steigern, so kann ich mittlerweile mehr als eine Stunde am Stück auf 14 cm Heels stehen, mehr geht anatomisch nicht bei meiner kleinen Schuhgrösse. Laufen damit kann ich natürlich wesentlich länger. Gegen Wadenkrämpfe helfen übrigens Magnesiumtabletten ganz gut, habe ich immer dabei, wenn ich auf Killerheels unterwegs bin, und das bin ich ja fast immer

 

[Loreley]

Ihr versteht mich falsch stöckeln 1A auch mit 12cm oder mehr, das war nicht meine fragen sondern die Frage war auf den Muskelkater bezogen

 

[SIceboy]

Bei mir sind es eigentlich mehr Schmerzen in den Füßen, wenn ich zulange HighHeels trage. Muskelkater hatte ich in den Beinen noch nicht.

 

[Ingolf]

Wie ist das bei euch habt ihr ähnliche erfahrungen ?

Alles eine Frage des Trainings, würde ich sagen, aber nachdem ich zuletzt auf der NylONline 2009 einen ganzen Abend lang in Pumps getanzt haben, habe ich mir (eigentlich) geschworen, dies nie wieder zu tun...

Eine ganze Woche lang Muskelkater in den Waden war das Ergebnis. :sad:

LG
Ingolf ​

 

[Daphne]

Ich hab dich schon richtig verstanden. Ich merke auch, daß ich gelegentlich in der Hüfte verkrampfe, wenn ich auf High Heels unterwegs bin, deswegen sag ich ja: locker bleiben, nicht verkrampfen, dann gibt's auch keinen Muskelkater.